Pindah quinoa dan kangkung, ada makanan super baru di kota – Panenjp. Makanan super Jepang ini dengan cepat mendapatkan popularitas di dunia kesehatan dan kesejahteraan karena banyak manfaat kesehatan dan selera yang unik.
Panenjp, juga dikenal sebagai nasi fermentasi monas, adalah makanan tradisional Jepang yang telah dikonsumsi selama berabad-abad. Ini dibuat dengan memfermentasi nasi dengan jamur monaskus, yang memberikan warna merah dan rasa umami yang khas. Panenjp kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, menjadikannya pembangkit tenaga listrik nutrisi.
Salah satu manfaat kesehatan utama Panenjp adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol. Studi telah menunjukkan bahwa jamur monaskus di Panenjp dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL, yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Selain itu, Panenjp tinggi serat, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mempromosikan usus yang sehat.
Selain sifat penurun kolesterol, Panenjp juga merupakan sumber protein yang hebat, menjadikannya alternatif nabati yang sangat baik bagi mereka yang ingin meningkatkan asupan protein mereka. Ini juga rendah kalori dan lemak, menjadikannya pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin mempertahankan berat badan yang sehat.
Panenjp dapat dinikmati dalam berbagai cara, dari tumis dan salad hingga sup dan semur. Ini juga dapat digunakan sebagai pewarna makanan alami dalam hidangan, memberi mereka rona merah yang semarak. Rasa dan fleksibilitasnya yang unik menjadikannya pilihan yang populer untuk hidangan gurih dan manis.
Karena semakin banyak orang yang menyadari manfaat kesehatan Panenjp, itu dengan cepat menjadi bahan pokok di banyak rumah tangga. Ini tersedia di toko makanan kesehatan dan pengecer online, membuatnya mudah untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda.
Jika Anda ingin menambahkan makanan super baru ke dalam diet Anda, pertimbangkan untuk mencoba Panenjp. Tidak hanya lezat dan serbaguna, tetapi juga mengemas pukulan nutrisi yang kuat. Jadi mengapa tidak melompat pada kereta musik Panenjp dan mulai menuai manfaat kesehatan hari ini?